Karaté : Rentrée du karaté

Rédigé le 05/10/2022


Une rentrée valorisante pour le Club de Karaté de Saint-Affrique. En effet, plusieurs inscriptions se sont rajoutées aux licenciés de l’année dernière. Il n'y a pas d'âge pour débuter le Karaté. C'est une discipline martiale et sportive accessible à tous. Cette année, nous avons des enfants de 6 à 11 ans qui suivent les cours avec leurs parents (souvent les mamans).
En effet, chez les enfants et adolescents, le karaté permet de canaliser l'énergie, de développer la motricité, tout en apprenant la discipline et le respect des autres.
Chez les adultes, il permet d'entretenir la forme physique.
Enfin, lorsqu'on avance en âge, la pratique des katas (forme douce du karaté) est adaptée aux seniors, car elle aide à entretenir l'équilibre, la coordination, la mémoire et la masse musculaire.
Le Club sera présent cette année aux différentes compétitions sur le département et la Région, et bien sûr, sans oublier la préparation pour décembre de nos deux ceintures noires, Alain QUEFFELEC et Mathieu  ROUSTAN
Les entraînements ont lieu le mardi, mercredi et vendredi de 18h30 à 19h30 au gymnase CAP VERT à Saint-Affrique.
Pour tous renseignements contacter : saintaffkarate@orange.fr