- Jeudi 23 janvier : Saint-Clément
Depuis le carrefour de La Cadenède sur la D50, nous cheminerons sur le plateau de St-Victor autour de St-Clément, Foncouverte. Randonnée de 8,2 km et D+ 190 m avec IBP = 30 et Effort 2 / Technicité 1 / Risques 1. Rendez-vous à la Gare Routière de Saint-Affrique à 13h30 pour le covoiturage. Pour tout renseignement, vous pouvez contacter Serge DURAND au 06.47.49.23.97.
- Vendredi 24 janvier : Rando Santé.
Le rendez-vous est fixé à 13h30 en bas du Gymnase des Douze Étoiles pour un covoiturage vers notre destination. Pour tout renseignement vous pouvez contacter Monique et Alain MILHAU au 06.71.98.82.15.
- Dimanche 26 janvier : Roquefort.
Nous irons parcourir le Sentier des Échelles à Roquefort avec son panorama sur le Larzac, sur le Cirque de Tournemire et le village de Roquefort. Départ du parking de l’Office de Tourisme de Roquefort. Nous gravirons une montée raide et caillouteuse (parfois les mains seront nécessaires) pour arriver sur le plateau du Combalou. La suite et le retour sont sans difficulté. Boucle de 9 km, D+ 500 avec IBP = 51 Effort 3 /Technicité 3 /Risque 3 (sur une partie du parcours). Rendez-vous à la Gare Routière de St-Affrique pour le covoiturage à 13h30.
Renseignement : Claudine PUCELLE au 07.87.00.63.12 ou Annie LAFON au 06.78.50.31.12.
- Mardi 28 janvier : Coudols, Vabrette et compagnie…
Dans cette rando, tout est beau ! Elle est spécialement conçue pour les amateurs de sentiers anciens, que nos pas vont ressusciter un instant lors de notre passage ! Alors, en avant pour cette boucle dans les chemins du passé, avec 17 km de plaisir et un D+ sage de 750 m avec IBP = 78 et Effort 4/ Technicité 2/ Risques 2. Rendez-vous à la Gare Routière à 8h15 pour le covoiturage, avec pique-nique et eau… Renseignement : Isabelle TREPS au 06.82.13.45.89 ou Hubert JAMMES au 06.88.53.54.22. Info : Jeudi 30 janvier nous irons à St-Etienne de Naucoules avec Marie-Claire.
Marche nordique :
• Lundi après-midi 13h30 : les cools et les gazelles : Séances adaptées aux niveaux des participants.
• Vendredi matin 9 h : les gazelles : séances intermédiaires d’un niveau moyen
Le rendez-vous est fixé au Stade Bayol (parking de La Gravière).
Site : lascardabelas12.com - Mail : lascardabelas12@gmail.com
Randonnée : Las Cardabelas
Rédigé le 23/01/2025